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Ponte en forma bailando bachata

Ponte en forma entrenando tu cuerpo mientras bailas

Como todo ejercicio cardiovascular bailar bachata ayuda a que te pongas en forma tonificando tus músculos.

 

Es un entrenamiento sumamente beneficioso para fortalecer piernas y glúteos, zona indispensable para destacar las curvas femeninas e imprescindible su desarrollo estructural para resaltar la masculinidad del hombre.

 

Aquí te mencionamos varios de los amplios beneficios que le brindas a tu cuerpo al bailar bachata.

 

Los pasos básicos de la bachata se concentran en el constante movimiento de las caderas, lo que ayuda a trabajar la parte baja del cuerpo.

 

Ese mismo movimiento bajo ayuda a la flexibilidad de nuestra columna vertebral.

 

Ayuda a reducir abdomen y cintura

 

También trabajamos el cuello y brazos, por los recurrentes movimientos que dan vistosidad al baile.

 

Te brinda fortaleza en los huesos y articulaciones.

Otros beneficios para la salud integral

 

Como lo hemos afirmado en otros de nuestros reportajes bailar ayuda a producir endorfinas que son las responsables en nuestro cuerpo de generar el estado de felicidad, http://bit.ly/2kpU2ZV

 

Al ver nuestro cuerpo con una musculatura definida eso se traduce en autoestima y confianza en sí mismo, lo que convierte a los bailarines de bachata en personas más seguras.

 

Desarrollas la coordinación corporal aprendiendo a mover cada parte de tu cuerpo por separado.

 

Activa el flujo sanguíneo.

 

 Un baile para parejas

Al bailar bachata junto a la persona que amas estimulas la conexión intima con esa persona, pudiendo llegar a servir como una perfecta terapia de parejas, ya que es un baile que despierta la sensualidad tanto del hombre como la mujer.

 

Mejora tu erotismo y ayuda al reconocimiento del cuerpo como templo para el disfrute y el amor.

 

Si todas estas cosas no te ponen en forma tu cuerpo, dime tú que lo haría, no lo pienses más y empieza desde hoy a bailar bachata junto al amor de tu vida, y si aún no lo tienes te aseguro que bailando bachata lo encontrarás.

 

 

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